Siemanko, jakoś w połowie czerwca kupiłem sobie białko WPC 80 od K**, spożyłem około 10 porcji, jednak musiałem zrobić sobie dłuższą przerwę w treningach, którą planuje zakończyć, jednak od daty otwarcia białka minęło prawie 10 miesięcy i nie jestem pewny czy jest ono dalej zdatne do spożytku. Białko przez ten czas było szczelnie zamknięte, [...]
[...] wszystkie to 20zł. Jedną gale mogę nagrać albo na 3 cd albo na jedną DVD - cena ta sama. Wysyłka do uzgodnienia, jak ktoś przeleje kase na konto to wysyłam za ok. 5zł(może nawet taniej, zależy od ilości płyt). Można też za pobraniem jak mi ktoś nie ufa, ale to będzie drożej Proszę nie pytać czy płyty są orginalne, bo cena mówi sama za siebie
Ok nie wazne czy dobrze napisalem temat czy nie- nie robi kazdy wie oco chodzi. Mozna to brac razem? chodzi o dawke okolo 200mg oktopaminy i 25mg efki w porcji i oczywiscie tam nznajdzie sie jakies 250mg kofy? chodzi o laczenie Thermonexu i efki z arsanu?
Siema Chłopakie, mam pare pytań 1. Transmisja gali zaczyna sie w telewizji o 19:30,a piszą na różnych forach i stronach internetowych, że walka Roberta z Marcinem jest o 20:00. To niemożliwe przecież, ponieważ jest dużo walk, a ta ustalona jest jako walke wieczoru. To będzie pod koniec, czy na początku? 2. Będzie można walkę oglądać w internecie? [...]
[...] i rozpuszczalność fatalna. Czy jak sie nie rozpusci mozna po prostu ten proszek co na powierzchni pływa wypic i bedzie to bez roznicy?? Bardzo sie pieni jak wymieszam w butelce, czy pijecie tą piane? duzo w niej jest białka? szkdoa marnowac ale znow pić piane.... Jak sobie radzicie z tego typu odzywkami jak ostrowia łowickie czy to uns econo??
Cześć chłopkai!Słyszałem,że po zakończonym treningu siłowym odrazu trzeba spożyć węgle proste i wtedy dopiero można wskoczyć na rowerek(robić areoby),czy to prawda?Zgadzam się z tym,że po treningu siłowym trzeba uzupełnić gligogen w mięśniach jedząc węgle proste,ale czy w tym dniu kiedy chcemy robić areoby musi się to odbywać po zakończonym [...]
Hej, śniegu jeszcze wiele nie ma, ale niektóre krajowe ośrodki są już czynne i można jeździć. Jeśli chcecie być na bieżąco z tym co się dzieje w Polskich ośrodkach narciarskich to polecam portal www.stok-narciarski.pl. Znajdziecie tam największą w Polsce bazę stoków, warunki narciarskie, prognozę pogody, czy kamerki ze stoków.
Witam, Mniej wiecej wiem co to jest seperseria ale upewnie sie czy mam racje, prosze o rade i odpowiedz.Superseria to cwiczenie grup mięsniowych o przeciwnym połozeniu, więc na jednym treningu ćwiczy sie 2 partie jak za normalnym ? bo mniej wiecej wychodzi na to ze cały trening trwa ok 30-40 min, a podobno dopiero po 30 min treningu wchodzi w [...]
Witam mam mały problem i prosze o pomoc, 1.Czy hiit mozna trenowac na rowerze stacjonarnym?? czytałem an ten temat i zauwarzyłem ze zdania sa podzielone dlatego oczekuje na odpowiedz osoby która miała okazje prubowac no i czy przyniesie odpowiednie efety?? z racji tego ze na siłowni mam bierznie i musiał bym co chwile zwieksza i zmniejszac [...]
Witam, czy jest warta swojej ceny ta klatka? Chce ja ustawic w mieszkaniu pod domowy trening, mam lawke z regulacja kata, gryfy, hantle i obciazenie. Czy w tej kasie cos fajniejszego mozna znalezc? https://www.decathlon.pl/klatka-adidas-id_8353239.html Zmieniony przez - cynasky w dniu 2017-10-23 22:40:34
[...] ze po prostu nie daje rady. Robie cos zle? Czy jest to moze jakis blad przy produkcji? Kolejna rzecz jest, to ze w instrukcji jest napisane, ze laweczke mozna zlozyc wyciagajac tylko bolec, pytanie czy jest to wogle mozliwe, nie odkrecajac tej czarnej sruby? Na dole wklejam zdjecie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dd72f590f5764fb199063111e1da56e2.JPG
Siemano , sprawa wyglada tak. Zanjomy lecial prop + tren, zaczely swedziec go suty. Od 2 tyg leci clen 80 mcg ed+ t3 50 mcg ed+ tren 70mg ed + sustanon 250mg/e4d + mete 15 mg antykatabolicznie. Teraz dzwonil i mowil ze czuje lekki guzek Czy Exemestane (bo ma do dyspocyji poradzi sobie?) A jelsi to od trenbolonu, samo odstawienie zalatwi problem i [...]
Witam! Od tygodnia jestem na Cp i właśnie sobie uświadomiłem, że nie wystarczy mi go na cały cykl, a trzymam w zapasie shock +strom, którego chciałem zarzucić w okolicach lutego. Z racji, że na samy CP cyklu nie zrobię (ok. 30 dni na dużym opakowaniu), to pomyślałem, że pomieszam dawkowanie z stormem i shockiem (o ile można?). Czy mogę brać: DT: [...]
[...] byłby dla mnie najlepszy ? Gdyż obawiam się że gdy będę masował, brzuch zrobi się jeszcze większy.. ale myśląc o redukcji można powiedzieć że z bicepsa, przedramienia nic nie zostanie, same kości.. :) Moim celem jest przybranie masy mięśniowej, choć nie wiem czy w tym przypadku to najlepszy pomysł dlatego Jaki plan/dietę/ćwiczenia proponujecie ?
Do cheata mi jeszcze daleko %-) 2-3 miesiące }:-( ale wole się upewnić bo już barwnie planuję :) Planowałabym op******ić lody z biedry diunia (tanie i dobre) 2x 2litry. Czekoladę oreo, nutelle. Czy to nie za dużo ? Na internecie można poczytać że tak dużych cheatów nie robi się (że to nawet nie zdrowe takie dupne), także pytam się was. :)
[...] Rylera Williamsa na youtube. Nie znalazłem jednak na forum linku do tej strony z ćwiczeniami; Można wybrać ćwiczenia na wybraną przez nas grupę mięśniową ,wybrac czy ma być to ćwiczenie izolowane czy złożone, z hantelkami czy sztangą itd. Ogólnie pomocne dla początkujących i nie tylko http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm Mam [...]
elo, mam pare pytanek. kupuje spalacz tylko nie wiem na ktory sie zdecydowac , 1)CleanBurnexin czy Thermo Fat Burner?? 2)Dawkowanie, bo każdy gada inaczej czytałem i są różne opinnie, czy tak jak na opakowaniu 2tabsy, czy zwiększać jak np w krecie (niektórzy piszą że jak zwięszyli dawke to źle sie czuli..) ?? 3)Do tego chciał bym jakieś [...]
Witam czy mógłby mi ktoś pomóc w ułożeniu planu treningowego !? + jakiejś diety? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 55 Wzrost: 170 Cel treningowy: siła i masa Staż treningowy na słowni: wcześniej 6 miesięcy nieregularnie teraz od 1 miesiąca regularnie Uprawiane inne sporty: piłka nożna,koszykówka itp. Dostęp do sprzętu (np. full [...]
Kumpel prosił mnie żeby wystawił tego diete na neta żebyście ocenili czy wszystko jest tak jak należy. Wiek: 20 lat waga 75 Kg Ekto aktywność średnia. 8:30 Musli 80g Mleko 250 mil Oliwa 5 mil 11:00 Filet 100g Makaron 150g Warzywo 12:00 Trening 45 Min 13:30 Filet/Jaja(3)/Ewentualnie jakiś jogurt Makaron 150g 16:30 - Obiad Zależy to co [...]
[...] przyjmować od jutra, ale za 3 tygodnie mam obóz narciarski który będzie trwał tydzień. Stąd moje pytanie, podczas obozu gdy nie będę chodził na siłownie nie brać odżywek,czy jeść ich mniej? Czy może wgl zacząć za te 3 tygodnie jeść to co kupiłem. Chce przyjmować tego gainera 3 razy ok 80 gram rano potem w szkole i po treningu, kreatynę rano [...]
